EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT neboli techniky emoční svobody, jsou v podstatě psychologickou formou akupunktury založené na objevu, že:
"Příčinou všech negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému."


Metoda EFT je nebolestivá, protože se nepoužívají žádné jehly a nemá žádné vedlejší účinky, neboť je prosta léků.

Při základním postupu se působí lehkým poklepáváním (ťukáním) na několika akupunkturních bodech v obličeji, na horní polovině trupu a na ruce.

EFT se řadí mezi světově uznávané techniky, spadající do oboru nazývaného energetická psychologie. Autorem metody je Američan Gary Craig, který navázal na práce renomovaného psychologa dr. Rogera Callahana.

Naším tělem probíhají energetické dráhy zvané meridiány, a pokud je zablokujeme nějakou negativní emocí, narušíme tok energie v těle. To má za následek ztrátu schopnosti samoléčení. Přicházejí strachy, úzkosti, různé bolesti, ale i nemoci. Všichni máme nějaké bolestné zkušenosti. Patří prostě k životu. Učíme se na nich, jak se máme v životě chovat. EFT zabrání tomu, aby se tyto zkušenosti projevovaly jako trvalé blokády. Emocionální svobodu nabudete tím, že se vědomě rozhodnete, že se daným problém nebudete zabývat dále tak, aby vám nebránil nadále v životě. Obnoví se energetický systém v těle, a opět se dostaví harmonie organizmu, s kterou přichází radost do života.

EFT vám může pomoci vyřešit například tyto problémy:

  • fyzické bolesti a chronické nemoci
  • stres, deprese, častá únava
  • psychická porucha po traumatickém zážitku
  • fobie, úzkosti, panika
  • pocit viny, stud, uzavření se do sebe
  • dětské problémy (šikana, tréma, koktání), poruchy učení a chování
  • smutek, ztráta blízké osoby
  • nespavost
  • závislosti (alkohol, kouření, drogy)
  • nadváha i porucha příjmu potravy
  • prokrastinace (lenost – otálení)
  • snížení sebevědomí, strach, že něco nezvládnu
  • ztráta motivace, neúspěchy
  • pomoc při léčbě vážných nemocí
  • vztahové problémy
  • léčba zvířat přes jejich majitele

Výhody metody EFT:

  • řeší příčiny nemocí a ne pouze jejich projevy
  • je obvykle rychlá a má dlouhotrvající účinky
  • lze se ji naučit a aplikovat samostatně
  • vyřešené problémy se již nevrací

Pokud vás něco trápí, bolí, máte problémy, nabízíme vám kvalifikovanou pomoc formou konzultace.

 

Metoda EFT samozřejmě není náhradou klasické medicíny.


Pro řešení svých problémů se můžete také naučit EFT používat. Nabízíme vám zaškolení v jednodenním kurzu Základy EFT.

Chcete-li se v EFT dále zdokonalit, nebo toužíte pomáhat druhým jako kvalifikovaný terapeut, můžete se přihlásit do kurzu pro terapeuty EFT.

Ze stránek si můžete také zdarma stáhnout pro vlastní potřebu Manuál základního postupu EFT v kostce.

 

 

„Vhodnou základnou pro manželství je oboustranné nepochopení.“ Oscar Wilde